(资料图片仅供参考)

1、绿带 1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功：半马步双手刀中格挡 4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能： a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个。

2、儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个。

3、女10个，儿童6个）。

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