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1、感冒后会出现食欲下降，消化道功能减弱。
2、感冒期间，一般建议吃一些清淡易消化的食物，如粥、粥等。
3、多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃维生素C高的食物，喝蜂蜜水。
4、蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以增强身体的抵抗力。
5、如果你感冒了，你可以喝红糖和姜水，这将有助于你从感冒中恢复。
6、身体逐渐恢复后，可以吃鸡蛋、牛奶、鸡汤等食物。
7、它们富含蛋白质和营养。
8、注意休息，不要累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 食欲下降 注意休息 一般建议 新鲜蔬菜
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